Le mie amiche emozioni: percorso di Mindfulness a scuola

“Sii un fiume, e non una spugna” K. Gibran

• La Mindfulness: fondamenti teorici di riferimento
• Mindfulness, resilienza e autoregolazione delle emozioni
• Mindfulness e apprendimento
• La pratica della Mindfulness e la gestione della classe
• Percorsi di Mindfulness per bambini e ragazzi: progettazione e attività pratiche
• Quaderno degli esercizi